Tahmea suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 70%, keiju laktoositon		75g	463kcal	0g	0g	52.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		35g	120kcal	3.6g	24.4g	0.4g	1.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		10g	37kcal	1.8g	1.1g	2.2g	3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4g	16kcal	0g	3.9g	0g	0g
3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g		25g	96kcal	19.7g	2g	0.8g	0g
Siirappi		105g	316kcal	0.1g	77.5g	0g	0g
Manteli		35g	215kcal	8.4g	2.3g	18.8g	2.5g
	Annoskoko tuplana	576g	2523kcal	67.2g	222.4g	149g	13.4g
	Valittu annoskoko	288g	1261kcal	33.6g	111.2g	74.5g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	144g	631kcal	16.8g	55.6g	37.3g	3.4g
	Arvot/100g	100g	438kcal	11.7g	38.6g	25.9g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu