Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 87g | 299kcal | 8.9g | 60.9g | 1g | 3g | |
Sokeri | 57g | 231kcal | 0g | 56.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Margariini, 60%, Rainbow | 42g | 230kcal | 0.4g | 0.4g | 25.1g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 17g | 21kcal | 1.8g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 34g | 11kcal | 1.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 50g | 22kcal | 0.3g | 3.2g | 0.3g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 1634kcal | 25.2g | 247.2g | 55.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 288g | 817kcal | 12.6g | 123.6g | 27.9g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 409kcal | 6.3g | 61.8g | 14g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 284kcal | 4.4g | 42.9g | 9.7g | 1.6g |