Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 177g | 75kcal | 6g | 8.5g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 32g | 42kcal | 4.1g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 63g | 217kcal | 6.4g | 44.2g | 0.8g | 2.2g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.8g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 878kcal | 33g | 119g | 28.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 439kcal | 16.5g | 59.5g | 14.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 220kcal | 8.3g | 29.8g | 7.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.7g | 20.7g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu