Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 56g | 59kcal | 9g | 1.1g | 2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 47g | 12kcal | 0.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 8.4g | 28kcal | 1.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 47g | 33kcal | 0.5g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.9g | 6.3kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 305kcal | 25g | 28.6g | 10.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 153kcal | 12.5g | 14.3g | 5.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 76kcal | 6.3g | 7.2g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu