Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 161g | 553kcal | 16.4g | 112.9g | 1.9g | 5.6g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 1337kcal | 40.2g | 247.6g | 16.4g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 288g | 668kcal | 20.1g | 123.8g | 8.2g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 334kcal | 10.1g | 61.9g | 4.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.8g | 1.9g |