Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 7.5g16kcal0g0.2g1.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 56g193kcal5.7g39.4g0.7g2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 2.3g8.3kcal0.4g0.2g0.5g0.7g
Tomusokeri 1dl=60g2.3g9kcal0g2.3g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 19g41kcal0g0.5g4.7g0g
Maissitärkkelys 2.6g9kcal0g2.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 23g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g75g455kcal7.2g31.1g33.5g6.4g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 11g25kcal0g0.3g2.8g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g75g173kcal0.3g9g15g0.4g
Rommi , annos 40g1.9g4.3kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g12g66kcal0.6g6.4g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana576g1997kcal28.4g183.4g126.2g19g
Valittu annoskoko288g999kcal14.2g91.7g63.1g9.5g
Annoskoko puolitettuna144g499kcal7.1g45.9g31.6g4.8g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560