Ananasrahka

Valuta ananasmurskasta mehut pois.

Sekoita kaikki ainekset keskenään.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Peking2008
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)125g83kcal15g5g0.4g0g
Ananasmurska Del Monte 1 purkki113g78kcal0.5g17.5g0.1g1.6g
Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g50g100kcal1.3g2g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana576g521kcal33.6g49g21g3.2g
Valittu annoskoko288g261kcal16.8g24.5g10.5g1.6g
Annoskoko puolitettuna144g130kcal8.4g12.3g5.3g0.8g
Arvot/100g100g91kcal5.8g8.5g3.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=88689