Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 467g | 1541kcal | 9.3g | 14g | 163.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1667g | 1083kcal | 183.3g | 70g | 5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 667g | 294kcal | 3.3g | 42.7g | 4g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 6480kcal | 391.8g | 412.6g | 344.6g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 3240kcal | 195.9g | 206.3g | 172.3g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1620kcal | 98g | 103.2g | 86.2g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu