Nopeat suklaapalat

Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.

Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.

Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.

Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.

Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Mir
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 1047g5409kcal40.8g557.8g324.7g55.5g
Vaalea siirappi,700g242g773kcal0g186.1g0g0g
Keksi, teollinen, keskiarvo 685g3003kcal31.8g417.6g131g9.9g
Vaahtokarkit, keskiarvo403g1337kcal8.1g326.3g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 504g3576kcal3.8g2g402.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5760g28199kcal169g2979.6g1717g130.8g
Valittu annoskoko2880g14099kcal84.5g1489.8g858.5g65.4g
Annoskoko puolitettuna1440g7050kcal42.3g744.9g429.3g32.7g
Arvot/100g100g490kcal2.9g51.7g29.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=143344