Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Sokeri | 562g | 2282kcal | 0g | 561.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 496g | 228kcal | 15.9g | 23.8g | 7.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 529g | 1905kcal | 68.8g | 370.3g | 11.1g | 19.6g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 198g | 675kcal | 27.8g | 111.1g | 13.3g | 21.8g | |
| Leivinjauhe | 33g | 58kcal | 1.7g | 12.5g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 33g | 132kcal | 0g | 32.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 86g | 284kcal | 19.8g | 9.5g | 18.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 394g | 331kcal | 4.3g | 72g | 1.6g | 7.1g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 218g | 1220kcal | 18.3g | 120g | 74.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 15169kcal | 395.8g | 2629g | 319.2g | 97.4g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 7585kcal | 197.9g | 1314.5g | 159.6g | 48.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 3792kcal | 99g | 657.3g | 79.8g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu