Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56g | 1g | 2.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 160g | 154kcal | 6.7g | 27.2g | 0.3g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 40g | 286kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 6185kcal | 567.8g | 186.4g | 347.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 3093kcal | 283.9g | 93.2g | 173.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1546kcal | 142g | 46.6g | 86.9g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu