Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä215g389kcal5.9g25.8g30.1g0g
Oliivi kivetön musta rainbow64g115kcal0.4g3.6g10.8g0g
Valkosipuli 24g26kcal1.9g3.9g0.1g0.5g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g159g326kcal23.9g4g23.9g0g
Sipuli 111g34kcal1.4g5.3g0.2g1.9g
Kananmuna kuoreton 207g295kcal25.9g0.6g21.2g0g
Riisi, keitetty, suolaa 477g654kcal11.6g144.4g1.3g4.4g
Voitaikina Myllyn Paras 500g796g3063kcal48.5g236.3g214.8g13.5g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)796g3063kcal45.3g233.1g215.6g12.7g
Inkivääri, tuore, silputtu16g13kcal0.3g2.8g0.1g0.3g
Chili paprika punainen16g6.4kcal0.3g1.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5760g15966kcal330.8g1322.4g1036.2g66.6g
Valittu annoskoko2880g7983kcal165.4g661.2g518.1g33.3g
Annoskoko puolitettuna1440g3992kcal82.7g330.6g259.1g16.7g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420