Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1493g | 488kcal | 9.3g | 83g | 3g | 38.1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1387g | 535kcal | 2.2g | 113.2g | 1.2g | 20.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 2046kcal | 23g | 392.4g | 8.4g | 117.8g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 1023kcal | 11.5g | 196.2g | 4.2g | 58.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 512kcal | 5.8g | 98.1g | 2.1g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu