Tahmea suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 70%, keiju laktoositon		75g	464kcal	0g	0g	52.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		35g	120kcal	3.6g	24.5g	0.4g	1.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		10g	37kcal	1.9g	1.1g	2.2g	3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g		25g	96kcal	19.8g	2.1g	0.9g	0g
Siirappi		105g	317kcal	0.1g	77.8g	0g	0g
Manteli		35g	216kcal	8.4g	2.3g	18.9g	2.5g
	Annoskoko tuplana	578g	2532kcal	67.6g	223.6g	149.8g	13.4g
	Valittu annoskoko	289g	1266kcal	33.8g	111.8g	74.9g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	145g	633kcal	16.9g	55.9g	37.5g	3.4g
	Arvot/100g	100g	438kcal	11.7g	38.7g	25.9g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu