Vispipuuro kajovi
+ makeutusainetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 51g | 20kcal | 0.2g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Mannasuurimo | 42g | 133kcal | 4.3g | 26.8g | 0.5g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 579g | 306kcal | 9g | 60.4g | 1.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 290g | 153kcal | 4.5g | 30.2g | 0.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 77kcal | 2.3g | 15.1g | 0.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.6g | 10.4g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu