PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 1000g | 600kcal | 4g | 150g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 800g | 1280kcal | 57.6g | 128g | 56g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 60g | 244kcal | 0g | 60g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 216g | 1264kcal | 14.3g | 102.6g | 88.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5792g | 12374kcal | 183.8g | 968.8g | 849.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2896g | 6187kcal | 91.9g | 484.4g | 424.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1448g | 3094kcal | 46g | 242.2g | 212.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu