Karppaajan pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 10 min. Sitten täytteet päälle ja vielä uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 675g | 2633kcal | 195.8g | 0g | 202.5g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 108g | 328kcal | 9.5g | 59.8g | 2.1g | 15g | |
| Vehnälese | 68g | 154kcal | 9g | 10.4g | 3g | 25.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 900g | 1134kcal | 99g | 2.7g | 81g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5796g | 9837kcal | 820.2g | 275.4g | 581.8g | 80.8g | |
| Valittu annoskoko | 2898g | 4918kcal | 410.1g | 137.7g | 290.9g | 40.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1449g | 2459kcal | 205.1g | 68.9g | 145.5g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 14.2g | 4.8g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu