Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 12g | 7.5kcal | 1.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 9g | 22kcal | 0.2g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1.6g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 4.7g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 85kcal | 3.2g | 7.2g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 43kcal | 1.6g | 3.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 21kcal | 0.8g | 1.8g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 5.5g | 12.4g | 7.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu