Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		0.9g	3kcal	0.5g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		1.4g	3.8kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		3g	8kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		3.3g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		5.3g	12kcal	0.3g	2.1g	0.3g	0.1g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		3.7g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	66kcal	2.4g	7.8g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	33kcal	1.2g	3.9g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	17kcal	0.6g	2g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	115kcal	4.1g	13.4g	4.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu