Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 7.5g | 26kcal | 1.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 6.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 6.1g | 6.7kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 5.6g | 5.6kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 101kcal | 10.8g | 0.4g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 51kcal | 5.4g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 25kcal | 2.7g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.7g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu