Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		8g	3.8kcal	0.2g	0.8g	0g	0.2g
Suippopaprika, makea, Pirkka		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		2.9g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, tuore		17g	3.4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	58g	17kcal	0.8g	3.2g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	29g	8kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	4kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	29kcal	1.4g	5.5g	0.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu