Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 9g | 14kcal | 1.5g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 5.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 4.2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 2.6g | 8.5kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 56kcal | 4.2g | 5.8g | 1.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 28kcal | 2.1g | 2.9g | 0.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 14kcal | 1.1g | 1.5g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.2g | 10g | 2.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu