Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		2.2g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		8.1g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		6.7g	11kcal	2g	0g	0.3g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		1.6g	3.1kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		4.1g	4.9kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		6.3g	11kcal	0.8g	1.8g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	59g	78kcal	6.2g	7.6g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	39kcal	3.1g	3.8g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	20kcal	1.6g	1.9g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.6g	13g	4.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu