AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		5.3g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika punainen		2.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Retikka, annos 100g		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		2.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		5.8g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		5.5g	17kcal	1.2g	0.1g	1.3g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		0.7g	4.6kcal	0.2g	0g	0.4g	0.1g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		0.5g	4.5kcal	0g	0g	0.5g	0g
Timjami		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	63kcal	3g	1.2g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	32kcal	1.5g	0.6g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	16kcal	0.8g	0.3g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.2g	2.1g	7.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu