Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 6.1g | 21kcal | 0.7g | 3.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 1.6g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 13g | 4.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 104kcal | 1.6g | 17.8g | 2.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 52kcal | 0.8g | 8.9g | 1.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 26kcal | 0.4g | 4.5g | 0.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 2.7g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu