Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 16g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 10g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Hunaja | 1.2g | 3.9kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 39kcal | 1g | 3.2g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 20kcal | 0.5g | 1.6g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 10kcal | 0.3g | 0.8g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.7g | 5.5g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu