Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 6.1g | 22kcal | 0.7g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 1.2g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 145kcal | 4g | 9.8g | 9.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 72kcal | 2g | 4.9g | 4.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 36kcal | 1g | 2.5g | 2.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 6.8g | 16.8g | 16.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu