Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		7.8g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tonnikala öljyssä		9g	17kcal	2.4g	0g	0.8g	0g
Paprika punainen		3.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		7.8g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	59g	41kcal	5g	1g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	20kcal	2.5g	0.5g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	10kcal	1.3g	0.3g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	8.5g	1.7g	2.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu