Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		18g	28kcal	0.3g	2.1g	0g	0.4g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		7g	6.7kcal	1.4g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		4.7g	4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	59g	78kcal	3.6g	4.6g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	29g	39kcal	1.8g	2.3g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	19kcal	0.9g	1.2g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	132kcal	6.1g	7.8g	1.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu