Suklaakohokas (Karppi)

Sulata suklaa vesihauteessa, sekoita keltuaiset.

Vatkaa valkuaiset vaahdoksi ja sekoita yhteen.

Paista pienissä kahvikupeissa 190 asteessa noin 10 minuuttia.

Nauti heti! Syödään suoraan kupeista.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Katrinha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lindt suklaa 85%, 1 pala 10g6.3g33kcal0.6g1.3g2.8g0.5g
Panda maitosuklaa levy (Panda), annos 5.4g9g51kcal0.8g5.2g2.9g0.2g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g206kcal6.2g13g14.2g1.4g
Valittu annoskoko30g103kcal3.1g6.5g7.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna15g52kcal1.6g3.3g3.6g0.4g
Arvot/100g100g350kcal10.5g22g24.1g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=126288