Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		5.3g	11kcal	0.8g	0g	0.8g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		5.9g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		8.1g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		5.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		1.8g	2.6kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		1.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti		0.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	50kcal	3.2g	3g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	30g	25kcal	1.6g	1.5g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	15g	13kcal	0.8g	0.8g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	5.4g	5g	4.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu