Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 15g | 5.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 8.8g | 53kcal | 2.1g | 0.6g | 4.7g | 0g | |
| Voi | 5.5g | 40kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 194kcal | 4.4g | 3.4g | 18.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 97kcal | 2.2g | 1.7g | 9.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 49kcal | 1.1g | 0.9g | 4.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 7.4g | 5.7g | 30.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu