Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 14g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 10g | 7.5kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 0.7g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 59g | 32kcal | 1g | 5g | 0.4g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 29g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.7g | 8.5g | 0.7g | 1.4g |