Avokado-suklaamousse

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		7.5g	15kcal	0.2g	0.1g	1.5g	0.5g
Banaani, kuorittu		5.7g	5kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Kaakao (x-tra)		1.2g	3.8kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		14g	48kcal	0.3g	0.4g	4.9g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	59g	152kcal	1.6g	5.4g	13.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	30g	76kcal	0.8g	2.7g	6.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	15g	38kcal	0.4g	1.4g	3.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	256kcal	2.7g	9.1g	22.6g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu