Uunijuurekset

Pilko juurekset lohkoiksi ja pyöräytä öljyssä, joka on makusi mukaan maustettua.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa

Hiiop
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 7.8g2.6kcal0g0.4g0g0.2g
Rypsiöljy 0.6g5.2kcal0g0g0.6g0g
Bataatti, kuorittu 10g7.9kcal0.2g1.6g0g0.3g
Sipuli 4.7g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Lanttu 5.9g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Pestokastike, yrttikastike 1g4.8kcal0.1g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana60g47kcal1g5g2.2g1.4g
Valittu annoskoko30g24kcal0.5g2.5g1.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna15g12kcal0.3g1.3g0.6g0.4g
Arvot/100g100g79kcal1.7g8.4g3.7g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=265637