Lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja pyörittele taikinasta noin 25 lihapulaa.
Paista 225-asteisessa uunissa ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Lessi
Paista 225-asteisessa uunissa ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 12g | 21kcal | 2.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.3g | 8.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 3.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 134kcal | 8g | 17.4g | 3g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 67kcal | 4g | 8.7g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 33kcal | 2g | 4.4g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 13.4g | 29.2g | 5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu