Vuohenjuustopiirakka
Kuutio ja freesaa paprika ja kesäkurpitsa
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 12g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprika, punainen | 5.2g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 5.2g | 15kcal | 1.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 3.3g | 9kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 1.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 69kcal | 4.4g | 1.2g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 35kcal | 2.2g | 0.6g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 17kcal | 1.1g | 0.3g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.4g | 2g | 8.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu