| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.2g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 53kcal | 1.6g | 10.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 130kcal | 3.6g | 21.6g | 3g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 65kcal | 1.8g | 10.8g | 1.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 33kcal | 0.9g | 5.4g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 6g | 36.2g | 5g | 2g | |