Vyötärönmetsästäjän pizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		14g	7.7kcal	1.2g	0.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6g	8.6kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Vehnälese		0.7g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Ruisjauho kokojyväjauho		1.3g	4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Juustoraaste emmental punaleima		8.2g	32kcal	2.4g	0g	2.5g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	108kcal	9.2g	3g	6.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	30g	54kcal	4.6g	1.5g	3.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	27kcal	2.3g	0.8g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	180kcal	15.4g	5g	10.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu