Makrujuttux

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		14g	25kcal	1g	4.7g	0.2g	0.4g
Herne-maissi-paprika apetit 200g		3g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		13g	21kcal	2.4g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	96kcal	7g	10.2g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	30g	48kcal	3.5g	5.1g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	24kcal	1.8g	2.6g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	160kcal	11.7g	17.1g	4.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu