Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 14g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 8.8g | 17kcal | 1.2g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 7g | 18kcal | 1.1g | 0.4g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 97kcal | 5.4g | 6.6g | 5.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 48kcal | 2.7g | 3.3g | 2.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 24kcal | 1.4g | 1.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9g | 11g | 8.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu