Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 187g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 75g | 255kcal | 1.6g | 2.3g | 26.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 26g | 5.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 581g | 731kcal | 35.2g | 24.2g | 53.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 290g | 365kcal | 17.6g | 12.1g | 26.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 183kcal | 8.8g | 6.1g | 13.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu