Mustikka-ruishiutalerahka

Vanilia vaahdoksi ja muut aineet sekaan.

Paranee kun antaa vähän tekeytyä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa

Stella79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora Vanilla 12%78g148kcal3.5g12.5g9.4g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g63g36kcal5.6g3.1g0.1g0g
Nalle ruis täysjyvähiutaleet19g60kcal1.9g12.2g0.4g2.4g
Mustikka 100g125g42kcal0.6g8g0.7g4.1g
Funlight. vadelma6.3g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana581g573kcal23.2g71.6g21.2g13g
Valittu annoskoko291g286kcal11.6g35.8g10.6g6.5g
Annoskoko puolitettuna145g143kcal5.8g17.9g5.3g3.3g
Arvot/100g100g99kcal4g12.3g3.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=44183