PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 1003g | 602kcal | 4g | 150.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 802g | 1284kcal | 57.8g | 128.4g | 56.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 802g | 2728kcal | 16g | 24.1g | 280.8g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 60g | 244kcal | 0g | 60.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 217g | 1267kcal | 14.3g | 102.9g | 88.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 12409kcal | 184.2g | 971.8g | 851.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 6204kcal | 92.1g | 485.9g | 425.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 3102kcal | 46.1g | 243g | 212.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu