Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 2408g | 3067kcal | 519g | 0g | 108.3g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 75g | 56kcal | 1.7g | 10.9g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 60g | 208kcal | 6g | 45.7g | 1.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 60g | 42kcal | 0.8g | 6.8g | 0.8g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 6746kcal | 1055g | 126.8g | 222.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 3373kcal | 527.5g | 63.4g | 111.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 1687kcal | 263.8g | 31.7g | 55.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu