Riisipuuro p&k
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Myllynparas), annos 85g | 400g | 1365kcal | 26.4g | 320.2g | 2g | 9.2g | |
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 2501g | 847kcal | 76.5g | 122.6g | 2.5g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5820g | 4571kcal | 205.8g | 885.6g | 25.6g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 2910g | 2286kcal | 102.9g | 442.8g | 12.8g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1455g | 1143kcal | 51.5g | 221.4g | 6.4g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.5g | 15.2g | 0.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu