Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1053g | 1368kcal | 189.5g | 23.2g | 64.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 491g | 126kcal | 4.4g | 22.6g | 2g | 9.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 491g | 295kcal | 2g | 73.7g | 0.5g | 6.9g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 877g | 974kcal | 20.2g | 27.2g | 87.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5824g | 5526kcal | 432.2g | 293.4g | 308.8g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2912g | 2763kcal | 216.1g | 146.7g | 154.4g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 1381kcal | 108.1g | 73.4g | 77.2g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu