Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g564g2032kcal79g316g38.9g62.1g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)128g326kcal21.2g43.6g7.8g38.4g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g226g768kcal27.1g135.4g6.3g27.1g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.4g0g0.2g
Sokeri 798g3238kcal0g796.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 414g590kcal51.7g1.2g42.4g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 753g255kcal23g36.9g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5824g14522kcal407.2g2682.6g192.4g255.6g
Valittu annoskoko2912g7261kcal203.6g1341.3g96.2g127.8g
Annoskoko puolitettuna1456g3630kcal101.8g670.7g48.1g63.9g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300409