Kurpitsapiirakka, Maidoton

Pohja

3dl (180g) Luomu taysjyvävehnäjauho
100g Leivontamargariinia (Maidoton)
1 tl (5g) kanelia
3 rkl (45g) vettä

Täyte
500 g keitettyä kurpitsaa
0,5 dl vettä
1,5 dl (130g) sokeria
1 rkl siirappia
3 munaa
0,5 tl hienonnettua inkivääriä
1 tl kanelia

Pohjaa varten nypi rasva, jauhot ja kaneli ryynimäiseksi seokseksi.

Lisää vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi.

Painele taikina pyöreään piirakkavuokaan, jonka halkaisija on 28 cm.
Pane vuoka jääkaappiin n. puoleksi tunniksi.

Kurpitsa kuoritaan ja siemenet poistetaan.

Kurpitsaliha leikataan kuutioiksi ja keitetään vähässä vedessä kypsäksi (n. 20 min)
Kypsästä kurpitsasta valutetaan vesi pois.

Soseuta kurpitsat ja anna jäähtyä.

Sekoita kurpitsasoseeseen munat, kasvirasvavalmiste ja mausteet.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle.

Paista piirakkaa uunissa 175 asteessa n 50 minuuttia.

Koristele mielesi mukaan
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä esim.

riisijäätelön tai maidottoman vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g362g1229kcal43.4g216.9g10.1g43.4g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)201g1446kcal0g0g160.7g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g20g73kcal0.7g16g0.7g0g
Vesi90g0kcal0g0g0g0g
Kurpitsa 1004g160kcal7.5g20.1g1g20.1g
Sokeri 261g1060kcal0g260.8g0g0g
Siirappi 40g121kcal0g29.8g0g0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g331g474kcal41.4g1g34.1g0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g603g964kcal4.8g36.1g90.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5824g11053kcal195.6g1161.4g594g127g
Valittu annoskoko2912g5526kcal97.8g580.7g297g63.5g
Annoskoko puolitettuna1456g2763kcal48.9g290.4g148.5g31.8g
Arvot/100g100g190kcal3.4g19.9g10.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313875