Maustekakku(chili)
Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi
Lisää öljy rauhallisesti sekoittaen.
Lisää kaikki kuivat aineet seokseen:
-speltti
-vehnäjauho
-vanilliinisokeri
-leivinjauhe 15 gr
-kaneli
- chili-inkivääri
-minttu jauhettuna 2 tl
-pomeranssinkuori 2 tl
-kaardemumma
Sekoita varoen ja paista 175 asteeessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa
Ropelli65
Lisää öljy rauhallisesti sekoittaen.
Lisää kaikki kuivat aineet seokseen:
-speltti
-vehnäjauho
-vanilliinisokeri
-leivinjauhe 15 gr
-kaneli
- chili-inkivääri
-minttu jauhettuna 2 tl
-pomeranssinkuori 2 tl
-kaardemumma
Sekoita varoen ja paista 175 asteeessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1294g | 1695kcal | 168.2g | 6.5g | 111.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 613g | 2294kcal | 0g | 595g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 251g | 2219kcal | 0g | 0g | 251g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 260g | 833kcal | 39g | 153.5g | 6.8g | 26g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 353g | 1212kcal | 36g | 247.2g | 4.2g | 12.4g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 37g | 145kcal | 0g | 36.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.6g | 20kcal | 0.2g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Inkivääri, kuivattu, jauhettu (Mauste), annos 22g | 37g | 129kcal | 3.3g | 21.6g | 2.2g | 4.8g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 14g | 49kcal | 1.7g | 7.6g | 2.3g | 4.8g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 37g | 116kcal | 4.1g | 22.3g | 2.6g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5824g | 17425kcal | 505g | 2189g | 761.4g | 116.8g | |
| Valittu annoskoko | 2912g | 8713kcal | 252.5g | 1094.5g | 380.7g | 58.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 4356kcal | 126.3g | 547.3g | 190.4g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 8.7g | 37.6g | 13.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu